Ma promesse minceur
Vaincre les rides, Perdre des kilos, Rester jeune
De Nicholas Perricone
Traduit par Isabelle-Sophie Lecorné
J'ai Lu
Bien-être
Un programme nutritionnel mis au point par un dermatologue qui voulait atténuer les rides de ses patientes sans produits chimiques et qui a pour effet secondaire la perte de poids. En privilégiant les Oméga-3, les anti-oxydants, et l'activité physique, ce régime préserve la masse musculaire et facilite la fonte des graisses en 14 jours. Avec des recettes, des menus, des conseils diététiques.
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