Abdos fessiers - 60 fiches d'exercice de renforcement musculaire, exercices de renforcement musculaire

si avec ça, on ne se met pas à en faire, je ne sais pas ce qu'il faut; non seulement le contenu donne envie d'en faire mais au moins on sait pourquoi on les fait et comment on doit les faire!
les résultats ne sont plus qu'à attendre! voilà la bible pour un ventre plat et dur!
je suis content de mon acquisition!