Je ne suis pas une machine à maigrir !

Cet ouvrage propose un programme minceur alliant le respect de l'équilibre
alimentaire et les plaisirs de la table: il est étudié pour permettre un
eperte de poids douce et harmonieuse, sans fatigue, ni frustrations, tout en
conservant une vie sociale normale. Cette méthode permet d'acquérir les bases
d'une alimentation équilibrée où les tabous alimentaires sont réduits au
minimum. L'accent est mis sur la variété, la simplicité et la rapidité des
repas.