Régime crétois

Les fondements et les bienfaits : Tout savoir sur le régime crétois : ses
principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre
pour se nourrir sainement et rester en forme. Mincir en douceur : Des menus
équilibrés et des accompagnements en fonction des saisons pour mincir en
conservant le goût des bonnes choses. Plus de 40 recettes : Des recettes
variées, simples à réaliser. Des informations sur les ingrédients pour
découvrir leurs origines et leurs qualités nutritionnelles.