50 règles d'or anti-aliments ultra-transformés
EAN13
9782035985545
Éditeur
Larousse
Date de publication
Langue
français

50 règles d'or anti-aliments ultra-transformés

Larousse

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Plats préparés, pains emballés, céréales du petit déjeuner, sodas… Souvent
trop caloriques, trop gras, trop sucrés ou trop salés, trop riches en additifs
mais trop pauvres en  fibres et en vitamines, les aliments «  ultra-
transformés  » (AUT) ont envahi nos assiettes et compromettent notre santé.

Dans ce petit guide, 50 précieux conseils d’une nutritionniste pour
reconnaître et remplacer les AUT. En un mot, mieux choisir vos aliments pour
manger sain sans bouder votre plaisir  !
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