La Nouvelle méthode anti-âge

Vivre plus longtemps et en pleine forme, au mieux de nos performances
physiques et intellectuelles, voilà ce que propose, dans ce livre, Christophe
de Jaeger. Chacun peut faire sa révolution anti-âge. Pour cela, changeons de
regard sur nous-mêmes pour mieux faire fructifier notre capital santé. Une
nouvelle médecine, fondée sur la prévention et l’attention à l’équilibre de
chacun, vise à améliorer durablement son bien-être. Stress, alimentation,
activité physique : des gestes santé, accessibles à tous, peuvent permettre de
vivre mieux au fil des années. Voici comment mettre toutes les chances de son
côté pour continuer longtemps à profiter de la vie. ?Le docteur Christophe de
Jaeger est gériatre et gérontologue, chargé d’enseignement à la faculté de
médecine de Paris. Il est un des pionniers de la lutte contre le
vieillissement, fondateur et président de l’Institut européen du
vieillissement, de la Société française de médecine et physiologie de la
longévité et du centre médical européen Santé et Longévité.