Maigrir, c'est dans la tête

Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C’est aussi dans la tête
que cela se passe, dans l’image que vous avez de vous-même, dans vos relations
avec les autres. Devenir mince et le rester, voici une formidable aventure au
cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires :• La clé de la décision.•
La clé du comportement alimentaire.• La clé de la modération.• La clé de la
nutrition.• La clé de l’existence de soi.• La clé du corps.• La clé de la vie.
Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir
l’auteur de votre propre vie.« Ces livres qui changent la vie. » Psychologie
Magazine. Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est
membre de l’Association française de thérapie comportementale et cognitive.
Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, il est l’auteur, aux
éditions Odile Jacob, de Maigrir c’est fou !, des Relations durables et, avec
Jean-Philippe Zermati, de Dictature des régimes. Attention !