- EAN13
- 9782709820905
- ISBN
- 978-2-7098-2090-5
- Éditeur
- Sélection du Reader's Digest
- Date de publication
- 29/10/2009
- Nombre de pages
- 175
- Dimensions
- 19 x 14 x 1,8 cm
- Poids
- 346 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 613.7045
Secret de coach
De Valerie Orsoni
Illustrations de Marianne Maury Kaufmann
Sélection du Reader's Digest
Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
Offres
-
Vendu par Book Hémisphères
- État de l'exemplaire
- Occasion - Très Bon Etat - Sélection reader's digest - 2009 - 9782709820905 - Grand Format
5.96 (Occasion)
Les trucs et astuces de Valérie ORSONI la "coach des stars"
LE compagnon indispensable de toutes les femmes actives qui recherchent 1 heure pour elles, car, c'est bien connu une femme active vit plusieurs journées en 1 car elle gère un emploi du temps multiple : professionnel, familial et personnel !
ce coach personnel et global - nutrition, fitness et mental - leur permettra de trouver 1 heure par jour pour prendre soin d'elles et être toujours au meilleur de leur forme... Les exercices proposés sont simples et peuvent se faire n'importe où et à tout moment de la journée ! Et il n'est jamais trop tard pour commencer !
en complément : environ 40 recettes inédites et faciles pour une alimentation saine et équilibrée.
ce livre sera personnalisable par chaque femme qui pourra y consigner ses remarques , faire le point pour en faire SON carnet personnel.
Ce carnet à la fois solide et élégant se glissera facilement dans le sac à main et sera ainsi accessible à tout moment !
LE compagnon indispensable de toutes les femmes actives qui recherchent 1 heure pour elles, car, c'est bien connu une femme active vit plusieurs journées en 1 car elle gère un emploi du temps multiple : professionnel, familial et personnel !
ce coach personnel et global - nutrition, fitness et mental - leur permettra de trouver 1 heure par jour pour prendre soin d'elles et être toujours au meilleur de leur forme... Les exercices proposés sont simples et peuvent se faire n'importe où et à tout moment de la journée ! Et il n'est jamais trop tard pour commencer !
en complément : environ 40 recettes inédites et faciles pour une alimentation saine et équilibrée.
ce livre sera personnalisable par chaque femme qui pourra y consigner ses remarques , faire le point pour en faire SON carnet personnel.
Ce carnet à la fois solide et élégant se glissera facilement dans le sac à main et sera ainsi accessible à tout moment !
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Fesses bombées, Programme, 8 minutes par jour pendant 1 moisValérie de Sahb, Valerie OrsoniHugo New Life
-
Objectif ventre plat 5 minutes par jour pendant 1moisLaura Zuili, Valerie OrsoniHugo New Life4,25
-
L'immobilier dans tous ses étatsDeligne, Marianne Maury Kaufmann, Cambon, Kak, AlbertLe Cherche Midi