Chakra yoga
EAN13
9782853276610
ISBN
978-2-85327-661-0
Éditeur
Éditions Médicis
Date de publication
Collection
Divers Médicis
Nombre de pages
460
Dimensions
22,8 x 19,1 x 3 cm
Poids
1428 g
Langue
français

Chakra yoga

De

Traduit par

Éditions Médicis

Divers Médicis

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En tant qu'architecture de l'âme, le système des chakras est le lien du yoga - le moyen par lequel le corps et la psyché, le ciel et la terre, l'esprit et la matière se rejoignent dans l'union divine qui est la signification véritable du yoga. Dans ce livre, l'experte acclamée des chakras, Anodea Judith, vous démontre comment utiliser les principes et les exercices du yoga pour éveiller le corps d'énergie subtile, et comment vous connecter à votre source supérieure. En utilisant sept clés vitales pour ouvrir votre temple intérieur, vous serez guidé dans des entraînements pour ouvrir et activer chaque chakra avec des postures, des exercices bioénergétiques, des exercices de respiration, des méditations guidées et des principes philosophiques du yoga. Avec de magnifiques photographies en couleurs illustrant chaque posture, ainsi que des instructions pour raffiner l'alignement et l'activation du corps énergétique, ce livre sera une ressource précieuse, autant pour les étudiants que pour les enseignants.
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