EAN13
9782702917404
ISBN
978-2-7029-1740-4
Éditeur
Courrier du livre
Date de publication
Nombre de pages
137
Dimensions
20 x 14,1 x 1,3 cm
Poids
172 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais

Sans boue, pas de lotus

Petit guide pratique du bonheur

De

Traduit par

Courrier du livre

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Si nous voulons mieux profiter de la vie, nous devons apprendre à regarder et à accueillir pleinement la présence du bonheur tout comme la présence de la souffrance.
Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde...Thich Nhat Hanh a reçu en 2015 le Prix international Pacem in Terris de la Paix et de la Liberté. Il avait été proposé en 1967 par Martin Luther King pour le Prix Nobel de la Paix.
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