L'année du bonheur, 365 exercices de vie jour après jour
EAN13
9782709622530
ISBN
978-2-7096-2253-0
Éditeur
JC Lattès
Date de publication
Collection
PSY-SANTE
Nombre de pages
380
Dimensions
18,5 x 12 x 2,7 cm
Poids
360 g
Langue
français
Code dewey
155.25

L'année du bonheur

365 exercices de vie jour après jour

De

JC Lattès

Psy-Sante

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  • Vendu par Démons et merveilles
    État de l'exemplaire
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    Format
    12cm x 18 5cm x 2 7cm. 2001. broché. 400 pages. Dans un quotidien au rythme soutenu entre le bureau les amours le métro les enfants et le supermarché il est parfois difficile de se recentrer et de conserver le sentiment du sens de son existence. Happés par les sollicitations de l'extérieur nous parvenons à oublier qui nous sommes. J'ai conçu cet ouvrage pour aider le lecteur à construire son espace intérieur. Car le bonheur est en soi il faut apprendre à le cultiver. Le bonheur prend racines dans quatre dimensions : l'amour l'acceptation de son passé l'accomplissement de ses capacités et la simple sensation de la Vie en soi. Chaque matin vous découvrez un axe pour la journée. Des comportements à adopter des exercices d'entraînement. Une citation témoignant du patrimoine de l'humanité donne à méditer... Parce que tout autour de la terre et depuis des millénaires les humains réfléchissent à leur identité à leur place dans l'univers. Un petit livre pour nous aider à mieux vivre car l'intelligence du coeur est une attention de chaque jour
    5.90 (Occasion)

Etes-vous heureux ?
Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Apprenez à vous inscrire dans l'instant tout en ayant conscience de la répercussion de vos actes, de votre place parmi les autres, de votre passé et de votre futur.
Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, « missions » à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante.
I. F.

Isabelle Filliozat est psychothérapeute. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers davantage de liberté et de bonheur. Elle est l'auteur de L'Intelligence du coeur et de Que se passe-t-il en moi ? parus chez le même éditeur.
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