L'art zen du temps

Aujourd'hui, l’imprévisible et la précarité prend une place considérable dans nos vies. Travail, famille, vie sociale… Il faut savoir faire de cette instabilité un atout. C’est ce que la philosophe Zen nous enseigne, notamment avec son concept d’ ”ici et maintenant”. Observer le monde, refuser un instant la société de consommation, écouter l’autre, ou même apprendre un poème… voici mille choses infimes qui font apprécier le présent et découvrir un autre rapport au temps . Psychothérapeute de formation, Erik Pigani est aussi journaliste pour "Psychologies" et musicien. Il est notamment l’auteur de " La Psy : mode d’emploi " (Marabout, 2003).