Opération bonheur, une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s'il le faut, lire Aristote et être heureux
EAN13
9782714450395
ISBN
978-2-7144-5039-5
Éditeur
Belfond
Date de publication
Collection
Domaine Étranger - L'esprit d'ouverture
Nombre de pages
355
Dimensions
22,5 x 14 x 2,3 cm
Poids
383 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
152.42

Opération bonheur

une année pour apprendre à chanter, ranger ses placards, se battre s'il le faut, lire Aristote et être heureux

De

Traduit par

Belfond

Domaine Étranger - L'esprit d'ouverture

Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
entrez le nom de votre ville

Offres

  • Vendu par Librairie Le Livre.com
    Description
    RO20253116: 2011. In-8. Broché. Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 355 pages. . . . Classification Dewey : 810-Littérature américaine
    État de l'exemplaire
    Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais
    Format
    In-8
    Reliure
    Broché
    20.90 (Occasion)
Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ?
Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité.
C'est le début de l'Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l'épanouissement.
S'inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d'Aristote, Gretchen tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d'humour et d'autodérision. À l'aide d'anecdotes amusantes, de mille et un " trucs " simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations.
Hilarant et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur.
S'identifier pour envoyer des commentaires.