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La méthode Orsoni
EAN13
9782709823944
ISBN
978-2-7098-2394-4
Éditeur
Sélection du Reader's Digest
Date de publication
Nombre de pages
288
Dimensions
21,7 x 15,8 x 2,2 cm
Poids
330 g
Langue
français

La méthode Orsoni

De

Sélection du Reader's Digest

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Offres

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    French édition - Livre présentant des marques de stockage et/ou de lecture sur la couverture et/ou les pourtours mais demeurant en bon état d'ensemble.Expédition sous blister dans une enveloppe matelassée depuis la France
    Format
    16x21x2cm. 2012. Broché. 288 pages.
    14.95 (Occasion)
La Méthode pour maigrir sans regrossir d'une façon durable !
Coach minceur des stars françaises et internationales, Valérie Orsoni est bien connue des " amateurs de régimes ". Voici une nouvelle méthode cautionnée par son expérience et sa notoriété et éprouvée par plus d'un million d'adeptes à son site internet : le Bootcamp.
Cette méthode s'adresse aux déçus des régimes traditionnels. Valérie Orsoni leur propose de se débarrasser des kilos en trop en quatre étapes : les deux premières, DÉTOX et ATTAQUE, aident à perdre du poids grâce à une alimentation adaptée et à des exercices simples et rapides au quotidien ; les deux autres, STABILISATION et DÉFENSE, permettent de ne jamais reprendre ces kilos, tout en continuant à se faire plaisir !
En complément, un carnet de recettes pour une alimentation plaisir saine et équilibrée.
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