Entraînez et préservez votre cerveau, Plus de vitalité cérébrale
EAN13
9782738128904
ISBN
978-2-7381-2890-4
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
Collection
OJ.SANTE VIE PR
Nombre de pages
240
Dimensions
22,5 x 14,7 x 1,6 cm
Poids
275 g
Langue
français
Code dewey
616.8

Entraînez et préservez votre cerveau

Plus de vitalité cérébrale

De

Odile Jacob

Oj.Sante Vie Pr

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?Notre mode de vie influence-t-il les performances de notre cerveau ? L'alimentation, le sport, la musique, la télévision, les jeux vidéo ou Internet sont-ils susceptibles d'améliorer ou de diminuer notre capacité à nous concentrer, à mémoriser ou à organiser nos pensées et nos actions ? Ces fonctions - dites cognitives -, ont, de fait, des liens avec toutes ces pratiques. Or, si les effets de la pensée sur le corps ont été bien étudiés, la manière dont notre cerveau en tant qu'organe de la pensée est impacté par de nombreux paramètres n'a fait l'objet que de travaux épars. Cet ouvrage en fait une synthèse, pour la première fois, en les mettant en perspective avec les effets d'un vieillissement normal ou pathologique. Il formule des propositions concrètes permettant de préserver au mieux son corps, mais aussi d'améliorer son bien-être et ses performances cérébrales.
Nicolas Franck est psychiatre au CHU de Lyon et professeur de médecine des universités. Il est responsable du service universitaire de réhabilitation (hôpital Le Vinatier) et enseigne la psychiatrie, à l'université Claude-Bernard-Lyon-I. Il est président de l'Association francophone de remédiation cognitive, responsable du DU remédiation cognitive, ainsi que d'une équipe de recherche sur la schizophrénie, au Centre de neuroscience cognitive du CNRS. Il a publié La Schizophrénie.
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