- EAN13
- 9782226136565
- ISBN
- 978-2-226-13656-5
- Éditeur
- Albin Michel
- Date de publication
- 10/03/2004
- Collection
- A.M. DIETETIQ.
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 23 cm
- Poids
- 288 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 613.25
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Vendu par Librairie La Folia
- Description
- Tranche tachée. 189 pp
- État de l'exemplaire
- Etat moyen
- Format
- in-8
- Nombre de volumes
- 1
- Reliure
- Broché
- Langue
- Français
- Lieu de publication
- Paris
5.00 (Occasion)
Si nous avons tant de mal à suivre des régimes, c'est parce qu'ils sont souvent synonymes de frustrations et de contraintes.
Conçu avec le souci de maintenir la qualité de vie, le micro-régime mis au point par Jean-Marc Giroux et une équipe de nutritionnistes est une méthode simple et efficace pour des résultats rapides et durables.
1 kg à perdre = 1 semaine de micro-régime ;
3 kg à perdre = 3 semaines de micro-régime ;
10 kg à perdre = 10 semaines de micro-régime...
Le principe : 3 jours de perte de poids et 4 jours de stabilisation à répartir dans une même semaine, selon votre mode de vie. Pendant les 3 jours, le cerveau n'a pas le temps d'enregistrer qu'il est en mode régime et du même coup le corps ne stocke pas pendant la stabilisation puisqu'il n'en a pas reçu l'ordre.
Un mot d'ordre : pas d'aliments interdits pendant les 4 jours de stabilisation, seulement une réduction des portions.
En prime, de nouvelles (et bonnes) habitudes alimentaires !
Conçu avec le souci de maintenir la qualité de vie, le micro-régime mis au point par Jean-Marc Giroux et une équipe de nutritionnistes est une méthode simple et efficace pour des résultats rapides et durables.
1 kg à perdre = 1 semaine de micro-régime ;
3 kg à perdre = 3 semaines de micro-régime ;
10 kg à perdre = 10 semaines de micro-régime...
Le principe : 3 jours de perte de poids et 4 jours de stabilisation à répartir dans une même semaine, selon votre mode de vie. Pendant les 3 jours, le cerveau n'a pas le temps d'enregistrer qu'il est en mode régime et du même coup le corps ne stocke pas pendant la stabilisation puisqu'il n'en a pas reçu l'ordre.
Un mot d'ordre : pas d'aliments interdits pendant les 4 jours de stabilisation, seulement une réduction des portions.
En prime, de nouvelles (et bonnes) habitudes alimentaires !
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