- EAN13
- 9782012349896
- ISBN
- 978-2-01-234989-6
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 17/01/2005
- Collection
- Pratique forme
- Nombre de pages
- 160
- Dimensions
- 23,5 x 18,5 cm
- Poids
- 486 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 613.714
Le principe du taï chi : acquérir une forme de sérénité par des exercices de respiration et de concentration mentale très simples. Ce livre présente de nombreux mouvements simples puis plus élaborés pour s'initier à la pratique du taï chi chez soi, en toute sérénité. Des explications claires, détaillées par de nombreuses photographies : pas à pas, postures à éviter, ... ; des pages récapitulatives pour bien maîtriser les enchaînements de mouvements et progresser. Pour vous détendre, réduire votre stress et retrouver votre énergie, découvrez le taï chi.
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