- EAN13
- 9782035843517
- ISBN
- 978-2-03-584351-7
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 18/03/2009
- Collection
- POCHE LAROUSSE
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 19 x 12,5 cm
- Poids
- 252 g
- Langue
- français
- Langue d'origine
- anglais
- Code dewey
- 613.71
Trouvez les offres des librairies les plus proches :
ou
Offres
-
Vendu par Book Hémisphères
- État de l'exemplaire
- Occasion - Bon Etat - Poche - 2009 - 9782035843517 - Grand Format
3.99 (Occasion)
Un guide complet et facile à lire pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur les origines, les principes et les pratiques de cette « gymnastique » populaire dans le monde entier et qui vise à améliorer le potentiel musculaire. A travers une série d’exercices variés (fiches), adaptés à tous les niveaux, du débutant sédentaire à l’athlète entraîné, on apprend à développer ses muscles les plus faibles et à relâcher les muscles les plus tendus, dans le but d’obtenir un meilleur équilibre et une plus grande souplesse, d’améliorer la coordination et d’être plus en harmonie avec son corps.
S'identifier pour envoyer des commentaires.